2nd episode at Hi-Eggo (健康旦) with Dr Kwong & our CEO Lydia Leung to share more about sleep apnea & sleep technology.
00:56 扯鼻鼾係唔正常
02:18 扯鼻鼾大聲到自己嘈醒咗
02:50 阻塞性睡眠窒息症
03:50 大腦的保命機制
04:30 醫學上有研究指出鼻鼾聲可導致失聰
05:00 什麼是睡眠窒息
07:15 睡眠窒息症與心血管疾病嘅關係
09:30 為何肥胖人士更容易有睡眠窒息症
12:00 減肥1%可減低3%的睡眠窒息症
14:00 血壓高通常有睡眠窒息症
15:20 有中度至嚴重嘅睡眠窒息症有糖尿病風險高2成
18:15 睡眠窒息症嘅治療方法
21:00 睡姿會否改善睡眠窒息症
22:50 呼吸機嘅原理
25:00 夜尿與睡眠窒息症
30:00 可否以手術治療睡眠窒息症
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39:00 睡眠階段
40:10 睡眠健康文化： 跨國企業於公司提供小睡間
42:40 醫院嘅睡眠窒息症測試
43:50 忽視睡眠窒息症嘅後果
